風邪症状でのお休みや早退をするお子さんが増えています。

朝晩は白い息が見えるほど寒くなり、冬の足音の近付きを感じるようになりました。本格的な冬が来る前に、生活リズムや服装、食生活などを見直しましょう。また睡眠は、一日中使っていた脳と体の疲労を取り除き、病気やケガをしたときは治す力を高め、回復を早めてくれます。体調を崩した時はもちろん、普段からゆっくりと睡眠がとれるように習慣づけましょう。お子さんの体調で気になる事があれば、職員へお知らせくださいね。

ほけんだより11月